がっつりトレーニング

12 02, 2009
昨日は上腕を徹底的に筋トレしました。

いつもは、ほどほどにしかトレーニングしませんが、
何かやる気が出てしまい、追い込んでやり込みました。

筋トレ直後は、左腕がしびれるぐらいで、こんなにまでしたのは初めてです。
両腕がパンパンで、トレーニング前と後では明らかに腕の太さが違うのが分かります。

よしっ、プロテイン飲むぞとロッカーに戻ったら、持ってくるの忘れていました。

こんだけやったのに、ゴールデンタイムに摂取出来ないなんて...トホホです。
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ポルコ

Author:ポルコ
メタブー予防に余念の無い40代

ジムに通って、
筋トレにヨガに精を出す。

しかし、フットサルでは、
ほとんど走ることのないゴレイロ。
やっぱ、走るのは、しんどい、辛い。

ちなみに、ミニ豚が飼いたい

血液型:A型
趣味:フットサル、ヨガ、
    海外サッカー中継観戦

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