Dr.フィットネス結果

11 15, 2009
月に一度の体組成の測定です。

測定日:11月14日(前回10月11日

◆体重・・・68.5kg(68.6kg)
◆筋肉量・・・56.8kg(56.6kg)
◆体脂肪量・・・8.4kg(8.6kg)
◆体脂肪率・・・12.3%(12.5%)

ほぼ前回と同じでしたので、体型維持出来ています。
ただ、右足首を怪我しているので、バランスが不均衡となっていました。

早く足首治して、フットサルにヨガに気持ち良く出来るようになりたいです。

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プロフィール

ポルコ

Author:ポルコ
メタブー予防に余念の無い40代

ジムに通って、
筋トレにヨガに精を出す。

しかし、フットサルでは、
ほとんど走ることのないゴレイロ。
やっぱ、走るのは、しんどい、辛い。

ちなみに、ミニ豚が飼いたい

血液型:A型
趣味:フットサル、ヨガ、
    海外サッカー中継観戦

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