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最近の朝食は、豆乳とグラノーラ

11 23, 2014
日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ280g
日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ280g
日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ220g
日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ220g
日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ220g
日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ220g
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフ
このグラノーラ3つのローテーションに
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%オフをかけて食べています。

日清シスコのごろっとシリーズの大容量パックは一時販売休止になるほど好評を博しています。
最初は、西友PBのグラノーラ食べたけど美味しくなくて、
エンドに積んであった日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラを食べたら、確かに美味しい!
大容量パックが一次販売休止になるのも分かります。

朝から時間無いけど、朝食は抜きたくないといった時に、
グラノーラに豆乳かけてさっと済ませることが出来るので、
これにフルーツ1個でも食べれば簡単な朝食となります。

大体グラノーラ1食40gと豆乳200mlとして、1食100円といったところです。
(グラノーラ1袋300円、豆乳1L200円として)
コンビニでおにぎり1個と野菜飲料1本買うより全然財布に優しい。
なんと言ってもカロリーも両方合わせても250kcal前後なので、
低カロリーで肥満防止に役立ちます。

ほんとは朝からがっつり食事して、昼夜と徐々に少なくしていくのが理想なんですけどね。

ヨーグルトは摂りますけど、牛乳はここ数年ほとんど飲んでいません。
何かと怪しい牛乳(動物性たんぱく)より、植物性たんぱくということで、専ら豆乳派です。
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やっぱりバイクは良いな

06 11, 2014
バイクはアメリカンのクラシックタイプが好きだけど、
ハーレーのスポーツスターもさくっとカッコいいなと思っていました。
そんな矢先、雑誌で国産のロードホッパーに一目惚れ。
Roadhopper Type5iEVO
Roadhopper Type5iEVO
Roadhopper Type5iEVO

運転=姿勢がきつそうだから、やっぱりクラシックかなぁ。
バイクは次の転勤時には持って行けそうにないから、
今のうちにちゃんと乗っておかないと。フットサルの移動手段だけではもったいない・・・
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やったね日本

06 25, 2010
ホンダがいてよかったね、フランス大会はジョーに託して失敗したから。

日本のダメダ監督か、フランスのダメネク監督良い勝負と思ってたけど、ようやった。

ダメだジャパンが見事岡田ジャパンとなって、予選突破。

もうしばらくワールドカップを楽しむことが出来そうだ。

岡田ジャパン

今日は富士山グラスで乾杯しようかな。

富士山グラス
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プロフィール

ポルコ

Author:ポルコ
メタブー予防に余念の無い40代

ジムに通って、
筋トレにヨガに精を出す。

しかし、フットサルでは、
ほとんど走ることのないゴレイロ。
やっぱ、走るのは、しんどい、辛い。

ちなみに、ミニ豚が飼いたい

血液型:A型
趣味:フットサル、ヨガ、
    海外サッカー中継観戦

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